ケンサク

本屋で見つけた新しいスイーツの本を使って
簡単で低カロリーなスイーツを作ってみました。

それは・・・


「アイスクリームで簡単プリン」

市販のアイスクリームを使ってつくる
本当に簡単に作れるプリンです。

今回は低カロリーのモノを作りたかったので
使ったアイスクリームは


「カロリーコントロールアイス」ストロベリー味を使いました。

また、使用する牛乳を「低脂肪牛乳」にしましたので
今回作ったプリンは　1ケあたり　約50kcal♪

かなりカロリーダウンできちゃいました　(´ー｀)

甘みが少ないかな？と　物足りなく感じたら
「ラカント」を使ってカラメルソースを作ったら
カロリーそのままで　甘さを足すこともOK！

かなり嬉しいデザートがレパートリーに入って
ただいまウキウキな私です　（＾ｕ＾）

ちなみに　今回お世話になったのが

「プリンの本」

ノーマルプリンをはじめとして
様々なバリエーションのプリンが紹介されています。

これからの時期　プリンで　とろける食感を楽しみながら
ささやかな幸せを感じてみませんか？